מה ההבדל בין הרעבה עצמית לבן הרזיה?

בהרעבה עצמית את מרעיבה את עצמך
הגוף אומר לך שהוא רעב אבל את מתעלמת מזה בשביל להרזות - משהו שלא טוב לגוף
הרזיה זה פשוט הרזיה לא משנה באיזה דרך
זה יכול להיות הרעבה, דיאטה, ספורט
וואטאבר
מומלץ לעשות דיאטה מסודרת עם אוכל בריא ופעילות גופנית.

הרעבה עצמית זו דיאטה שיצאה משליטה. דיאטה זה משהו מסודר עם תפריט ואיזון.. הרעבה עצמית זו התעללות בגוף ובנפש.