3 תשובות
ניראלי שלחם זה משמין אז לא כדי לאכול הרבה.. אמא שלי אומרת לי אבל לאכול 2 פרוסות ביום... זה הרבה לדעתי
אפשר עד שש פרוסת.
האמת היא שבכלל לא צריך לאכול לחם.. עדיף להשיג את הפחמימות כבר ממאכלים בריאים כמו בשר דגים וכו'..
באותו הנושא: