איך זה הגיוני שקוואקר (שיבולת שועל) זה כל כך הרבה קלוריות? חצי כוס (כוס מדידה) זה 250 קלוריות?

כי זאת בכל זאת פחמימה, אומנם פחמימה עשירה במקורות חלבון אבל עדיין פחמימה.
פחמימה מתפרקת לסוכר, וסוכר זה קלוריות.

אלוהים אדירים לא ידעתי שקוואקר זה משמין תודה לך על השאלה הזאת אז להמעיט בכמות הקוואקר?

שאלה טובה מצטרפת לשאלה...^

כן, כדי להמעיט.
מומלץ להפחית, אבל לא להפסיק לגמרי, כי היא פחמימה עשירה בחלבון, וחלבונים בונים שריר.

אוקי תודה! ^

בכיף (:

פחמימה לא יכולה להיות עשירה בחלבון :)
היא פחממה.
אבל שיבולת שועל אולי כן עשירה בחלבון (לא זוכר כרגע).
ובכל מקרה, למנת דייסה צריך שלוש כפות, אז זה לא כזה אסון.
ויש שם הרבה סיבים שטובים למערכת העיכול