תשובה אחת
אחלה של דבר, גם אני!
את צריכה להיות בכושר טוב, בלי בעיות בריאותיות שקשורות לנשימה.
פרופיל מעל 72 ויש שינויים פה ושם כל שנה אבל ממה שידוע לי יש מבחנים ולומדים בוינגייט, וצריך לרוץ 2 קילומטר ולעשות משהו בסיביבות ה-82 כפיפות ובטן ומתח. אבל שלא תתחילי עכשיו זה יהרוס אותך עושים את בהדרגה, בהצלחה!
באותו הנושא: