5 תשובות
לא הגזמת
תאכלי תאכלי
wtf? את כבר היית צריכה לאכול 2 ארוחות היום, אכלת רק לחם בבוקר?!
וכוסכוס זה דיי משמין.. ממליצה לך לאכול משהו אחר כמו אורז וחזה עוף.. אני חושבת שהיית יכולה גם להחליף את המילקי בשייק (ללא סוכר, רק טבעי ותוצרת בית!) ואת יכולה סלייס אחד כי כבר אכלת היום כוסכוס ומילקי אבל אל תחסמי את עצמך.. אם לא ממש בא לך אז תכיני סלט ואחר כך זה עושה הרגשה טובה.. אבל אם ממש ממש בא לך אז תקחי סלייס או שניים
תאכלי מה שאת רוצה. לפי דעתי הכי טוב זה לאכול שלוש ארוחות טובות ביום בלי להתחשבן.. פשוט אל תאכלי יותר מידי מתוקים ושטויות.
אני עושה את זה ואני רזה, אבל זה גם תלוי במבנה גוף שלך
אני עושה את זה ואני רזה, אבל זה גם תלוי במבנה גוף שלך