5 תשובות
אל תעשי כלום ופשוט תלכי לישון היום יותר מוקדם, זה לא בריא להירדם כשיש אור שמש..
תשתי קפה או תה ותתעשי משהו שיעסיק אותך
תשתי קפה או תה ותתעשי משהו שיעסיק אותך
אנונימי
לשתות קפה להרטיב את הפנים במים קרים.
תעסיקי את עצמך שתהיי פחות עייפה..
את יכולה לעשות דברים מעייפים שעה אחת לא יותר מזה ואם זה לא עוזר אז פשוט תשתי נס קפה וזה מעיר אני שותה בבוקר וזה מעיר אותי לכל היום וגם אחר כך אין לי בעיה לישון
תעשי מקלחת מים חמים זה מרדים תשתי כוס חלב חם זה גם מרדים תלכי לישון בסביבה חשוכה מאוד ואז תרדמי