אני כל הזמן חולמת בלילה חלומות מפחידים ומתעוררת מפחד מה לעשות כדי לא לחלום חלומות מפחידים? זה ממש מפחיד אותי כבר

תיראי בדרך כלל דתיים אומרים קיראת שמע ליפני השינה זה כאילו אמור לעשות שלא תחלמי חלומות מפחידים אולי כדאי לך לנסות

תבקשי מבורא עולם עזרה ספרי לו הכל
הרי הוא בסך הכל שולח לך
תדברי איתו זה ישחרר אותך ויעשה לך טוב

וקריאת שמע כמו מי שאמר למעלה
זה מגן וזה עוזר לחמותי זה עזר אמרה לי

תתפללי לפני כן קריאת שמע או שגם תגידי כמה פסוקי תהילים או כמה מזמורים ותקבלי בטחון קצת יותר גדול