17 תשובות
אם זה ממש נורא אתה יכול לעשות פתק קבוע בתיק שיהיה כתוב עליו את העיר שלך/ עוד כמה ערים אחרות
אתה יכול להתאמן וזה יעזור לך גם עם החרדה החברתית
כמו אפשרות אחת רק לכתוב את זה בטלפום
בובי אל תתן לזה לעצור אותך!
למרות הגמגום תראה לעולם שאתה מתגבר עליו!
אז אתה מגמגם ביג דיל..
כל עוד יהיה לך ביטחון אף אחד לא ישים לב כי אתה מושלם!
וכדי להתגבר על זה תתחיל מלהיתאמן בבית
תשב ותגיד את העיר שאתה רוצה ואז אחרי שהצלחת בבית תגיד לנהג
והכי חשוב שתיהיה רגוע
ברגע שאתה לחוץ זה רק עושה לך את זה גרוע יותר
תגיד לנהג ואם הוא יצתרך לחכות אז הוא יתמודד!
אל תתן לשום דבר לעצור אותך בחיים!
אנונימית
כמו שאמרו מעלי אתה יכול להתאמן על זה.

שלח לי פליז הודעה בפרטי בא לי לשאול אותך כמה דברים ^_^
קודם כל זה ממש לא ביג דיל, תחשוב על זה שהנהג הזה רואה כל כך הרבה אנשים שעולים לאוטובוס בכל יום ביניהם ילדות בנות 10 שלא יודעות לאן הן נוסעות ומשגעות את הנהג וכל שנייה אומרות תחנה אחרת או אנשים שמתבלבלים באוטובוס או ששכחו רב קו או שסתם לא הבינו את הקונספט ואומרים שמות של אזורים מאוד כלליים ועוד כל כך הרבה סיטואציות משונות ומביכות לפעמים הרבה יותר.. מבחינתו גם אם קצת תגמגם אתה בסך הכל עוד מישהו שנכנס לאוטובוס ורוב הסיכויים שאחרי 5 דקות הוא ישכח את האינטרקציה הזו ביניכם.
דבר שני, אני לא מגמגת אבל אני תמיד לא בטוחה לגבי שמות של מקומות וזה וגם אותי זה לפעמים מביך, לכן לפני שאני עולה אני בודקת מה שם העיר/ תחנה שאני צריכה להגיע אליה ומשננת אותה טוב וחוזרת עליה הרבה פעמים בראש עד לרגע שבו אני צריכה להגיד את השם לנהג.. לי זה עוזר, אולי גם לך זה יעזור.
אפשר לטפל בזה (יש טיפולים עם רופא או מטפל), תנסה לומר את זה הרבה ותנסה להבין איך להגות אותה נכון, גם לי יש לפעמים בעיות בדיבור וגם לי קשה לפעמים לנהל שיחה, הכל בסדר שזה לא ידאיג אותך הנהג יתחשב בך ויקשיב וזה לא כל כך נורא להראות לו פתק עם הכתובת. בהצלחה אחי
תנסה ללכת לקלינאי תקשורת או איש מקצוע (רצוי אחד טוב!)
כתבו לך עצות נכונות שאני לגמריי מסכימה איתן!
ריגשת אותי עם השאלה. נותר לי רק להגיד לך שאתה ממש חזק בכך שאתה לא נותן לגמגום לעצור אותך ואני פשוט מעריצה אותך על זה והלוואי שגם אצלי זה יהיה ככה עם הדברים שחוסמים אותי מלהתקדם...
אתה תותח ומאחלת לך שתגיע רחוק בחיים!
שואל השאלה:
תראו זה נורא כיף לקבל את התמיכה שלכם מהשעה אחרונה.. אני ממש מביע הרבה תודות על העצות שנתתם לי... אני הלכתי מגיל קטן למישהו שמטפל בעיה בדיבור וזה לא עזר לי.. דווקא היום יצא לי לנסוע באוטובוס ואמרת מילה אחד בסדר ואת השנייה היא בכלל לא יצאה לי מהפה ( המילים שמציינות את העיר זה מורכבת בשניי מילים ) אז הנהג השלים את הסדר הנכון בסימן שאלה ועניתי לו כן וזהו הכל המשיך כרגיל.. תאמת אני נורא שמחתי שהחלק הזה עבר כי לא מספיק שאני לחוץ מאוד ומפוחד בנסיעה באוטובוס ולא מסוגל לשבת בנחת רוח להנות בנסיעה זה ממש משימה קשה בשבילי, יש לי המון פחדים שאני נמצא באוטובוס... אני לא מתכוון לחשוף את המשתמש שלי ולא לעבור לפרטי עם מישהו... בכל מקרה הפריקה הזאת שחררה אותי מאוד, עצם העבודה שאני לא חייב להסתיר את המגבלה הזאת זה נותן לי שלווה נפש...
אנונימי
היי, קודם תדע שאתה נשמע לי בחור מאוד נחמד, אז כבר יש לך סיבה לחייך (:
עכשיו, לנושא ששאלת, יש לי כמה דברים לומר לך.
לפני שנתיים, פחות או יותר, הייתי במצב שלך. לא יכלתי להוציא משפט מהפה ללא הגמגום הזה וללא המבוכה מצידי ומיצד האדם שמולי. אני מאוד מבינה את המצב שאתה נמצא בו, ולכן אני אגיד לך כמה דברים שמאוד עזרו לי.
דבר ראשון, בקשר לנהג האוטובוס, לפעמים בסיטואציות כמו אלו, הייתי מנסה למצוא מילים חלופיות שיותר קל לי לומר אותן. למשל, במקום לומר "תל אביב" הייתי אומרת "היי, אני צריכה לרדת ברחוב לוינסקי בתל אביב" או במקום לומר למישהו "תודה" (היה לי נורא קשה לבטא את המילה הזאת) הייתי אומרת "אני מאוד מודה לך".
דבר שני, תנסה לפני הדיבור לסדר לך את המשפט בראש, כמה פעמים, ואז "לירות" אותו לאוויר בלי לחשוב יותר מידי. זה בהחלט עוזר לא מעט פעמים.
דבר אחרון, בהתחלה כשהייתי במצב הזה הייתי פשוט שותקת, מבקשת מאחרים לדבר במקומי, הייתי כותבת או מראה בטלפון (כמו שאתה עושה), בקיצור הייתי נמנעת מהמבוכה. זה אולי נשמע פתרון לא רע, אבל זו הייתה לגמריי טעות אחת גדולה, המצב רק החמיר. לכן, אתה צריך לא לפחד, אתה צריך לומר את הדברים גם אם הכל ייצא מבולגן, וגם אם תקבל מהאנשים מבט מוזר ומזלזל וגם אם תהיה מובך ותרגיש קצת לא בנוח, כי רק ככה המצב ישתפר, אתה לאט לאט תתרגל לדבר נכון ותצבור ביטחון ותרגיש יותר משוחרר ולכן גם הדיבור יזרום לך והגמגום ייחלש ואולי אפילו ייעלם לגמריי.
בהצלחה, סליחה על החפירות, אם תרצה לדבר אתה יותר ממוזמן לשלוח הודעה, אני כאן.. 3>
תנסה לחשוב מה עשית נכון או מה גרם לכך שהצלחת באותו היום להגות את המילים. רק ככה אתה תראה תוצאות ושיפור.

אני מקווה שבסוף העניין יסתדר לך :)
תקשיב, אני בחור שגם מגמגם לרוב. זה לא מפריע עם זרים/ להתחיל עם בנות. אני פשוט מנסה לדבר ולחשוב תוך כדי על מה אני רוצה להגיד ופשוט אומר. והכל הולך ממש טוב אל תפחד להתבטא בגלל הגימגום. הוא יעבור בסופו של דבר אני מבטיח :)
אנונימי
שואל השאלה:
^^איך אתה מוצא מקום עבודה חדש? כי אני בגלל הגמגום מובטל כמעט כל החיים שלי ולא התנסתי בלעבוד ולהתחיל להרווח כסף, לך הייתה חברה בקטע רומנטי? לי אף פעם לא הייתה...
אנונימי
פשוט אל תפחד ללכת לראיון עבודה, לך עם ביטחון גבוהה וילך לך מצויין. הקטע של הזוגיות אז כן, כן היו לי כמה מערכות יחסים והן אהבו אותי ממש וממש ממש לא היה אכפת להן מהגמגום
אנונימי
שואל השאלה:
אני שמח לשמוע שיש לאנשים כמונו מקום להיות חלק בזוגיות... המזל הכי גדול שלי בחיים שיש לי מציאות חן גדולה שכולם נוטים להידלק עלי ולרצות לעזור לי... נכון לעכשיו אין לי חברים ואין לי ידידות אז אין לי משהו בכיון לזוגיות כרגע, לגבי הריאיון עבודה אני לא בשל לזה עדיין כי חסרים לי כמה דברים באופן אישי איתי, מתי שאני במקום ציבורי לבד הלחץ ממש משתלט עלי זה אפילו מתבטא שלחייך סתם מתוך זיוף נטו קשה לי... אם הייתי רואה אותי באוטובוס ישר היה עולה לך בראש שאני חייזר חחח מרוב פחד מוות שאני מרגיש:P
אנונימי
חחח אין לך ממה לפחד. תיהיה מי שאתה ותאמין לי שיהיה לך טוב. ואני התחלתי עם בנות והן איתי אפילו שהן שמו לב שאני מגמגם טיפה ולפעמים הרבה ולא היה אכפת להן פשוט. בהצלחה!
אנונימי
שואל השאלה:
תודה רבה על עזרתך בשעה כזו מאוחרת:)
אנונימי
בכיף :) תזכור שגימדתם זה הדבר האחרון האחרון שיכול לעצור אותך בחיים אלה. הוא עובר ונעלם מתישהו
אנונימי