תשובה אחת
כנראה המצב הנפשי שלך לא תמיד טוב
אני במצב הזה כבר תקופה... מנסים לגרום לאיזון נפשי ולחשוב כמה שפחות על דברים שלא עושים לך טוב, זה לא תמיד עובד אבל לאט לאט אפשר להרגיש שיפור. על תתני לעצמך לשקוע יותר מידי במחשבות שליליות
אני במצב הזה כבר תקופה... מנסים לגרום לאיזון נפשי ולחשוב כמה שפחות על דברים שלא עושים לך טוב, זה לא תמיד עובד אבל לאט לאט אפשר להרגיש שיפור. על תתני לעצמך לשקוע יותר מידי במחשבות שליליות
באותו הנושא: