30 תשובות
הדם לא יפסיק לרדת, תצטרכי תפרים.
אל תפגעי בעצמך.
בואי תחשבי שניה בהיגיון.
מה נראה לך שיקרה לאחר שתאבדי המון דם כתוצאה מחתך "עמוק מדי" כדברייך?
חבל מאוד שאת עושה את זה לעצמך, במקום להתמודד עם המציאות את בורחת ממנה וזה חבל מאוד.
שואל השאלה:
אבל מה שאני מחפשת זה למות/להתמודד עם הכאב
אנונימית
בבקשה לא
יש כל כך הרבה דברים שמחכים לך
כאב כבר יהיה בחיים ואת תצטרכי להתמודד איתו
בשביל מה?
גם ככה החיים עצמם מלאים בחרא, למה להוסיף גם על עצמך את העול הזה?
זה נכון שיש המון דברים שליליים שאפשר לומר על החיים באופן כללי וגם באופן האישי, אבל צריך למצוא בתוך כל החרא הזה, משהו אחד שכן משמח, משהו אחד שכן נותן תחושה טובה.
חייב להיות לפחות משהו אחד.
זה שתברחי מזה, זה לא יניב לך דבר.
את רק תוסיפי לעצמך עוד כובד והרגשה רעה.
שואל השאלה:
אין אני לא מצליחה להתמודד עם הכאב שאני חשה בדרך אחרת ואני כבר מכורה לזה
אנונימית
עמוק מידי- זה באמת תלוי.
מה שכן מכול חתך את תאבדי גם ולכן= יותר חתכים= יותר דם= יותר עמוק = יותר דם

וזה מסוכן.
מה שכן תישאר צלקת יותר גדולה.
בנוסף תלוי בכיוון שאת חותכת, כי בצורה מסויימת חלק יותר רחב של הוריד יפגע ובצורה השנייה חלק יותר קטן
ואני לא עומדת להגיד מה זה מה...

אני חושבת שהסיכויים שתמותי מחתכים שתעשי לעצמך הם נמוכים
אבל את תסבלי הרבה בדרך... ואז בדרך למיון.
אני גם סובלת נפשית, אבל לא חשבתי על לחתוך זה לא עלה בדעתי, בכל זאת אני מכירה בנות שחותכות ומבינה שקשה לך.
אבל, אני מציעה שתמצאי פתרון אחר. גם אם את שונאת את עצמך או משהו כזה, לא יעזור שתכאיבי לעצמך. אם את מתחת לגיל 18, אני מציעה שתלכי בעצמך לדלת פתוחה ותבררי על טיפול בשיחות. ואם לא, אז תבואי איך תוכלי לקבל שיחות בדרך אחרת.
אני גם במצב דומה אז אני מאוד מבינה אותך ומקווה שיהיו לך רגעים טובים יותר
אנונימית
אני לא ממש יכולה להגיד לך "אל תחתכי" שמתי מהירכיים שלי מלאות בפצעים מדליקים.
אבל נדבר הכי טוב לעשות זה לעשות "רשימה למקרה הצורך" של אנשים שאת יכולה לדבר איתם במקרה שכואב לך רגשית.
לי יש 4 כאלה.
כל פעם שאני מרגישה ככה אני מנסה לדבר איתם ורק במקרה ש4 לא זמינים... אני מתחילה לחשוב על פתרונות אחרים.

תנסי את זה. אבל זה קשה בהתחלה.
שואל השאלה:
אני במצב ממש רע ואני בדיכאון בלתי פוסק..
אנונימית
הכל בראש שלך, יקירה.
אם קיים הרצון, הכל אפשרי.
ורבים כמוך הצליחו להיגמל מלחתוך את עצמם והחלו לראות דברים טובים בחיים, דברים שלא ראו קודם לכן.
אפילו אני, חותכת ודיכאונית לשעבר.
אני יכולה לומר לך שמאז שפשוט הפסקתי עם זה, התחלתי לראות את החיים בצורה שונה, טובה יותר.
תרגישי חופשי לשלוח לי הודעה במידה ואת מרגישה צורך לפרוק, אני תמיד תמיד פה, תזכרי את זה.
הלכת לפסיכולוג שאמר שאת בדיכאון? דיכאון זאת מחלה נפשית וצריך לאבחן אותה.
ואם את מאובחנת אז כנראה שיש לך כדורים או פסיכולוג לדבר איץו... ואם את לא מדברת כדי לשפר את המצב שלך את פשוט ילדת צומח כרגע.

בנוסף מה שאת מרגישה זה כנראה דכדוך. זה קורה. וזה עןבר. כמו כל דבר.
שואל השאלה:
תודה..
אנונימית
שואל השאלה:
הייתי אצל פסיכולוג והוא נתן לי כדורים נגד דיכאון אבל אני לא לוקחת אותם..
אנונימית
אם את לא לוקחת אותם זאץ אשמתך.
את יכולה לעשות משהו שיעזור לך.. ואת פשוט לא וצה את זה.
את יכולה לעזור לעצמך. למה את לא עושה את זה? הרי זה ברור שאת לא אוצה למות. את מפחדת להיפגע מידי מהחתכים
אז למה לעשות לעצמך עוד רע? כדורים עוזרים. זה לא דבר רע לקחת תרופות
עדיף שלא תיקחי כי גם ככה מרגישים מדוכאים גם אם לוקחים.
אבל אם את רוצה לצאת מהדיכאון אפילו לחלק מהזמן. לי עוזר מקלחת חמה, הרבה זמן, זה עוזר להתעורר ולהרגיש ערנית יותר, ארוחה טובה ושינה טובה.
אם צריך תעשי מקלחת לפני השינה כדי שתהיי מותשת ושתרדמי מהר.
תעשי את זה כדי שיהיה לך יותר קל. והכי חשוב לי עזר להכיר אנשים שעוברים דברים כמוני, זה נתן לי פרופורציה. והבנתי שאני לאט לאט לומדת להתמודד יותר טוב. והחיים משתפרים.
אנונימית
שואל השאלה:
אולי אני לא רוצה לצאת מהמצב שאני נמצאת בו ולהתרפא.. אני לא יודעת את הסיבה
אנונימית
אז את בבעיה אחרת.
אני יותר מאשמח אם תשלחי לי הודעה בפרטי. אם תרצי לדבר על זה
לא תמיד כדורים עוזרים.
כשאני לקחתי כדורים זה גרם לזה שחלק מהיום הייתי מעורפלת הזה ויותר שמחה ולקראת הערב, הייתי במצב נוראי. אז ככה שזה גרם למצב להיות עוד יותר קיצוני.
מקלחת, ארוחה, שינה זו ההתחלה.
אם את מצליחה לעשות סיבוב בחוץ זה פלוס נוסף. ֶ
אנונימית
אוליי את רוצה להתמקד בכאב ובקושי, כי הם נמצאים בפנים ואת לא רוצה להתעלם מהם. זה נשמע לי הגיוני כי "דיכאון זה כאב שלא התעכל "
ואת חייבת לעבור את כל הכאב, לדבר ולפרוק אותו במילים כדי שהכול יצא ממך ולאט לאט זה יכאב פחות.
אנונימית
תחשבי על זה, את באמת לא רוצה להרגיש, רגועה, שהזמן עובר בכיף? אני בטוחה שכן!
לא תמיד יש את הכוחות לעשות את זה.
את תלמדי איך ותצליחי.!
לפעמים צריך לעשות דברים גם אם לא בא לך, כי את אחרי זה תשמחי שעשית את זה,
את מסוגלת!
אנונימית
שואל השאלה:
אני מפחדת שזה אבוד
אנונימית
אל תחשבי כל כך רחוק. יש מישהו שבאמת מבין אותך? חברה?
תחשבי איך יהיה לך קצת יותר טוב.
תתחילי בקצת, תתחילי לעשות יותר מקלחות, לראות תוכניות שאת אוהבת, לאכול משהו שאת אוהבת. זה כבר יותר טוב
אנונימית
את מוזמנת לשלוח הודעה
בואי נדבר הסתברות
אם את מבקשת עזרה: הסיכויים. שלך להילחם גבוהים יותר.
אם את לא מבקשת עזרה: הסיכויים להילחם יורדים מאוד.

למה אפילו לא לנסות? למה לוותר מראש? למה לא לנסות לשנות את החיים שלך? הכול יכול להשתנות. הכול. השאלה אם את רוצה לגרום לשינוי הזה וזאת צריכה להיות העבודה הראשונה שלך עם עצמך.
בבקשה בבקשה בבקשה לא.
אל תעשי את זה לעצמך בבקשה. אם את בתקופה קשה אל תחשבי שזה החיים עצמם.
אני מבקשת ממך בכל לשון של בקשה תוכלי לפנות אליי לאינסטגרם הזה @mishpatimm8 בבקשה.
אני יודעת מזה להיות במצב כזה אני אוכל לעזור לך 3>
חברה שלי הסבירה לי סוף סוף למה אנשים חותכים.
היא אמנם לא חותכת, אבל היא סיפרה לי שקשה לה עם העובדה שכורה לה נפשית לפעמים אבל לא כואב פיזית. היא בוכה אבל אין לה הסבר הגיוני למה. כשמתחיל לכאוב לה משהו, נגיד אם יש לה כאב בטן פתאום, או כאב גרון, זה נותן לה סיבה הגיונית לטענתה לבכות.
כשהיא אמרה את זה, סוף סוף הבנתי למה.
לא מצאתי בזה היגיון לפני.
אבל זה לא מה שעוזר.
במקום למצוא תירוץ למה לבכות, תנסי לשפר את המצב.
השלב הראשון זה להיות מודע לבעיה ולגורם שלה.
שואל השאלה:
אתם מקסימים.. אבל אם תראו את הגוףצשלי כולי חסלות ושריטות
אנונימית
בבקשה פני אליי באינסטגרם או אפילו בטלפון אם תרצי אתן לך אותו אני באמת
אוכל לעזור לך 3>!
את לא צריכה את זה, יש דרכים אחרות לפרוק כעסים, את מנסה לבנות את עצמך ולא להוריד את עצמך למטה!