מה ההבדל בין פארקור לריצה חופשית?

פארקור זה התרגילים הבסיסיים של הקפיצות כמו "קונג", "וואלט", "דאש", "קאש" וכל אלה...
ריצה חופשית זה יותר בקטע של סלטות... הם רצים עושים סלטה, וממשיכים לזרום.
ריצה חופשית היא בעצם הריצה שבין תרגילי הפארקור שבפרי ראן משתלבים גם הסלטות