7 תשובות
זה תהליך פי 100 יותר קשה.. 5 קילו בחודש זה לא ממש הגיוני, קשה להתמיד. זה תלוי בהרבה דברים
זה תהליך יותר קשה צריך לעשות הרבה ספורט ולא לאכול דברים משמינים ולהשמין זה קל את רק אוכלת מלא מלא בכיף שלך
תהליך קשה יותר.. אבל תלוי כמה תשקיעי ותתאמצי
אבל כוס אמא של כולם כרס של החיים הטובים הכי טוב אחותי
את יכולה אם את תעשי ספורט חמישה ימים בשבוע שעה וחצי ולא תאכלי המון חטיפים
תלוי בכמה את מתאמנת ביום או בגוף שלך כל גוף מגיב אחרת
שואל השאלה:
אז כמה אוכל להוריד בחודש?
אנונימית