אם אני עושה תרגילים לקוביות בבטן זה יפתח גם את שרירי חזה?

2 תשובות

איזה תרגילים? יש הרבה

חשבון לא זמין.

לא.. אלו שרירים שונים.

אנונימי

באותו הנושא:

בנות קוביות בבטן עושות לכן את זה?

כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות

יש לי 8 קוביות בבטן וידיים גדולות בנות אתן הואבות קוביות בבטן כי זה חשוב לי.

אתם אומרים קוביות בבטן או ריבועים בבטן?

היחס לקוביות בבטן אצל בנים - בנות, לדעתכן מישהו בן 13, עם 8 קוביות בבטן זה מגעיל? (*הוא לא אנורקס).

איזה תרגילים מפתחים קוביות בבטן?

מה יותר יפה לבת קוביות בבטן או בטן שטוחה?

יש לי ארבע קוביות תמיד שאני עושה תרגילים לבטן תחתונה אני לא מרגיש קושי למה?

יכולות להיות לי קוביות גם אם הבטן שלי לא שטוחה? או שהבטן קודם כל נהיית שטוחה מתרגילים ורק אחכ קוביות?

אחרי שאני משיג בטן שטוחה עם תרגילים כמו בטן סטטית וכו', איך אני משיג קוביות בבטן?

הגיוני שאני עושה שריר בבטן יש קוביות ושאני רפוי אז הבטן רוטטת? מה זה אומר?