ניסיתי לישון ופתאום התחלתי לבכות מרוב עצב. נורמלי?

כן

לא. תבדקי מה קרה לך לאחרונה

כן
כי הרגשות שלך דיברו/התפרצו החוצה
*******
אם את רוצה לשתף מה את מרגישה אז כאן זה המקום
בהצלחה יקרה