בדיכאון כבר שבועיים

אני בדיכאון כבר שבועיים בגלל שמצאנו גידול את הכלבה שלי ויש לי אותה כבר הרבה שנים והיא ממש ממש חשובה לי היא הדבר שאני הכי אוהבת בעולם ואני מפחדת שזה סרטן, אני בקושי אוכלת ואם כן אז בכוח וגם זה לא הרבה ואמרו לי שרזיתי.. איך להפסיק את הדיכאון?