5 תשובות
בדיוק מה שזאת שמעלי אמרה, לא להוריד את הכל לגמרי לפעמים מותר פה ושם לנשנש בשביל הכיף.
פשוט הייתי אוכלת דברים בריאים יותר במקום זה, נגיד היה בא לי שוקולד אכלתי פרי או ירק כי גם אני אחת שאוהבת פירות וירקות אז אין לי בעיה. וגם הייתי ישנה צהריים כדי להעביר את הזמן ויוצאת החוצה כדי לא להיות כל הזמן בבית עם גישה לאוכל ומתוקים וזה
שואל השאלה:
כן אבל הדיאטנית שלי אמרה שבשבועות הראשונים של הדיאטה אסור לי כלום משמין כי המשקל שלי דיי גבוהה ואני חייבת לרדת ):
אנונימית
תשלחי לי הודעה בפרטי :)
את האמת שלא עשיתי תפריט מיוחד או הלכתי לדיאטנית.
הייתי אוכלת שתי קרקרים וכוס תה בבוקר, בצהריים ארוחה חמה (אם היה שניצל, הייתי עושה לי חזה עוף עם טיפה שמן/אורז/שקשוקה, הכל אבל במידה)
ובערב פרכיות או קרקרים עם גבינה וסלט גדול וכל פעם הייתי שמה בו ביצה קשה או גבינה או טונה..
*אני יודעת שזה לא תפריט טוב, אבל לא עשיתי את זה בכוונה, פשוט לא הייתי יודעת את כל המידע שאני יודעת היום.
ובאמת שאין לי מושג איך לא התפתתי, יש לי כוח רצון כל כך גדול שאני אפילו לפעמים לא מבינה את עצמי, אולי זה היה בגלל שהמטרה שלי עמדה לי מול העניים כל הזמן ולא נתתי לשום דבר להסיח אותי.
אנונימית