שבוע שעבר עד יום שישי עשיתי מתיחות והפסקתי עד עכשיו אם אעשה שוב אני אהיה תפוסה?

2 תשובות

לא נראה לי

Amy Ariel

לא
ובהצלחב

כי ללב אין גבולות

באותו הנושא:

אם אעשה מתיחות באותו היום שאני אעשה ספורט אני אתפס?

עד עכשיו בקושי עשיתי ספורט. אם עכשיו אעשה תרגילים בכל יום לבטן בלי לשנות את הרגלי האכילה שלי בכלל, (לא אוכלת גלוטן) אבל..

אתמול עשיתי אימון בטן ועד עכשיו תפוסה לי הבטן מה לעשות?

הייתי שלשום בחדר כושר ולא עשיתי אחרי האימון מתיחות ועכשיו השרירים שלי תפוסים. יש דרך לשחרר את השרירים או לחכות עד שזה יעבור?

עד כמה זה נורא שאני לא אעשה היום ריצה...? עשיתי כמעט כל שבוע שעבר וכל מה שאכלתי היום היה 450 קלוריות...

אם עשיתי עד היום בשעווה ולפני שבוע עשיתי סכין אם אני יחזור לשעווההלא יהיה לי קוצים?

אתמול עשיתי ספורט, ועד עכשיו הירכיים שלי ממש תפוסים וכואבים, מה אני אמורה לעשות?

היום עשיתי סאן אין, אם מחר אני אעשה שוב אז השיער שלי יהיה יותר בהיר?

עשיתי 60 סקוואטים לפני יומיים ועד עכשיו תפוסים לי הירכיים, איך לשחרר את זה?

אם אני אעשה היום שעווה ברגלים זה ישאר ככה עד יום שישי הבא?

אם את המפמר במטמטיקה עשיתי ביום ראשון שעבר, כמה זמן עוד עד שיהיו ציונים בערך?