11 תשובות
לא נראה לי.
זה לא מכורה..
את רגילה לדיכאון..
זה נהפך לסוג שלך שגרה
לא כל כך, דיכאון זה משהו שסובלים ממנו המון (מניסיון).. כנראה את לא באמת בדיכאון
מניסיון כן, את אוהבת את התחושה בגלל שהיא מוכרת ונוחה. את לא אוהבת להרגיש טוב ופוחדת מעליות בגלל שאת יודעת שתהיה ירידה, לכן את מכורה אליה, היא כל מה שיש לך.
כן.
לא לדיכאון, אלא לרחמים עצמיים, ולנוחות שהדיכאון מקנה במובנים מסוימים לאחר ההרגל אליו.
שואל השאלה:
מי שעבר את זה ויש לו ניסיון, אז מה עושים? איך נגמלים מהרגל הזה?
אנונימית
תלוי עד כמה הוא פוגע לך באיכות החיים, אם את מסתדרת איתו והוא לא מפריע אין סיבה להעלים אותו. את יכולה לנצל את הדיכאון ולבטא אותו דרך ציור או כתיבה.
שואל השאלה:
פוגע מאוד... עד רמת חוסר אונים ודימוי עצמי נמוך
אנונימית
את צריכה למצוא דרך לפרוק את הרגשות שלך. פשוט התרגלת לתחושה של זה אז זה נוח לך. תמצאי משהו שיעסיק אותך. כמוני. תמצאי תחביבים או משהו ותמלאי אצ הזמן שלך כמה שיותר כדי שלא יהיה לך זמן מיותר לחשוב ולהיכנס לדיכאון.. בהצלחה