תשובה אחת
אני אמנם לא מכיר את הדיאטה הזאת אבל אני יכול להבטיח לך שדיאטת כסאח כלשהי שנועדה להרעיב את הגוף תגרום לך להשמין חזרה ברמה כפולה.
עדיף לך לבנות תפריט מתון אחרת הגוף יחפש מאיפה להשלים את הקלוריות שחסרו לו בכל תקופת הרעב שלך.
תזונה מתונה מאוד חשובה בכדי לצמצם את אחוזי השומן בגוף בצורה עקבית ותקינה כדי לתת לגוף להתרגל למשקל החדש שלו.
אם תרצי עזרה מעמיקה יותר בתפריט אני אשמח :)
עדיף לך לבנות תפריט מתון אחרת הגוף יחפש מאיפה להשלים את הקלוריות שחסרו לו בכל תקופת הרעב שלך.
תזונה מתונה מאוד חשובה בכדי לצמצם את אחוזי השומן בגוף בצורה עקבית ותקינה כדי לתת לגוף להתרגל למשקל החדש שלו.
אם תרצי עזרה מעמיקה יותר בתפריט אני אשמח :)