טיפים והמלצות לצום יום כיפור וליום כיפור בכלל

לישון כמה שיותר זמן ולקרוא ספר בזמן שנותר

אתה יכול לקחת כדור ''צום קל'' זה עוזר מאוד אני גם לוקחת וללכת לישון מאוחר מאוד וכשאתה נירדם אל תתעורר חחח תשתדל לא לצאת עם חברים ולא ללכת הרבה לא לחשוב על מים ואם אפשר תשתדל להיות בקרבת ילדים לישון אצל חבר או אצל בן דוד עם מישהוא שאתה יכול לדבר איתו כי אתה בלי טלפון ומחשב אז יהיה לך קשה
בהצלחה מקווה שעזרתי:)