תשובה אחת
לאכול הרבה ענבים, זה עוזר מניסיון.
תמרים ועוד דברים שמלאים מים כמו אבטיח וכו'
לשתות במהלך כל היום (מחר) שלוש ארבע כוסות של תירוש ענבים (של הקידוש), ו.. מרק עוף (מפתיע).
בגלל ששותים הרבה, הגוף נשטף מכל המלחים והצום הופך לקשה יותר, לכן כדאי לשתות מרק עוף.
לאכול כל שלוש שעות ארוחה קטנה ולא כל ארבע וחצי גדולה.
בהצלחה, ותודי לי אחרי הצום. :)