כמה קלוריות יש ב3 כפיות חמאת בוטנים טבעית?

אני לא ממש יודע אבל זה מאוד בריא
זה שומן בריא שעוזר להוריד שומן עיקש
כמו השומן בבטן

אני חושבת 300 קלוריות כי אמרו לי שזה 100 קלוריות לכפית