תנו שאלות שאפשר לשלוח למאמן מהמכון שלי באינסטגרם שקשורות לספןרט או מכון בכללי?

כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן
כמה זמן כל פעם
איזה מכשירים עובדים על שרירי ה-"איבר כלשהו"