תשובה אחת
להוריד שומן בבטן הדרך הכי קלה זה בריצות. תבדוק במחשב על איך לבנות מסת שריר גדולה ועל תוספי תזונה וכל זה. אם אתה צריך עזרה בנושא אתה יכול לפנות אלי בפרטי
חדר כושר עזרהה הה
יש לי שומן מתחת לטבור שאני לא מצליח להפטר ממנו מאז שהתחלתי להתאמן (שנה). בשאר הבטן אני רואה התקדמות משמעותית מאז שהתחלתי (תמיד הייתי רזה אבל ללא מסת שריר חוץ מהאזור ההוא שתמיד היה בו שומן). איך אפשר להפטר משומן באזור הזה?
20 בספטמבר 2017, 23:20