בריאות הלב - מה בריא ללב?

כל מה שמונע הצטברות כולסטרול על העורקים (כולסטרול 'רע') -יין אדום, בכלל מעט כולססטרול, הרבה פירות וירקות, מעט שומן מהחי ומלח, המנעות מעישון ובהחלט פעילות גופנית.

אכילה של כמה שפחות דברים המכילים כולסטרול "רע".
בנוסף הלב הוא שריר, וספורט כמו ריצה יעזור מאוד.
יום נפלא, טלייה

האם בדקת בתגית "בריאות, לב"?