מישהו יכול לייעץ לי על דיאטת כסאח טובה שעוזרת באמת לרדת במשקל בלי להשמין חזרה?

זה לא עובד ככה.

א, דיאטות כאחס לא עוזרות באמת, ב, רק תעלי חזרה, ג, אל תקיאי בכוונה, ד, למה שנעזור לך לעשות קיצורי דרך בזה!? את אמורה לעשות את זה בצורה בריאה, ודי צריך להוכיח לך שזה לא עובד ככה. תאכלי בריא ותעשי כושר בצורה נכונה, לכי לדיאטנית במקום לעשות דיאטות כאלה וגם שזה תלוי לפעמים בגנים או חילוף חומרים

שמעתי על חלי ממן, יש לה גם טור בלאישה