אני לא מצליחה בזמן האחרון לישון לזמן ארוך אני הולכת לישון מאוחר וקמה מוקדם ואני שמה לב שאני לא גובהת מה לעשות, איך לטפל בזה?

יש מצב שזה מהתרגשות...
אם לא אז כדאי ללכת לרופא שיקבע אם את יכולה לקחת כדורי שינה או אם חסר לך אולי איזה ויטמין (: