3 תשובות
תזכירי לעצמך תמיד שכל דבר בחיים הוא זמני, בין אם הוא לטובה או לרעה.
תחשבי בכל פעם מחשבות חיוביות מאשר שליליות ותהיי תמיד חיובית.
תתמקדי במה שיש לך בחיים מאשר בדברים שאין לך או שאבדת אותם, ותעריכי בחיים שלך גם את הדברים הקטנים שנחשבים פחות יקירי ערך עבורך.
תשתפי את האדם הכי קרוב אלייך שיכול לתת לך מרגוע.. אם את מרגישה תחושה לפרוק אני כאן. אשמח להקשיב ולנסות לעזור בכל מצב.
תביני שלוותר ולהמשיך הלאה הם שני דברים שונים.. תאהבי את עצמך את נשמה טהורה לא משנה מה אנשים יגידו או מה את עשית בחיים..
הם לא יותר גרועים משלי.
זה בטוח.
(-_- (-)
היי,
אומנם לא שיתפת הרבה אבל אני מבינה שקורים לך בחיים דברים שמכבידים עליך ואת מרגישה מיואשת ומדוכאת מאוד מהמצב כרגע.
לפעמים ברגעי משבר, שנראה שכבר לא יכולים יותר, עוזר לשתף ולדבר עם מישהו.
ואולי הכתיבה שלך פה היא דרך לעשות את זה.
אני רוצה להציע לך מקום נוסף בו תוכלי לפרוק את מה שעל הלב. יש לנו באתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) פורומים וצ'אט אישי, דרכם ניתן להתכתב באופן אנונימי עם אחד מאיתנו המתנדבים.
הצ'אט פתוח כל ערב בין 9 לחצות.
אם תרצי נשמח לשמוע ממך ב-http://www.sahar.org.il.

שלך,
מתנדבת סה"ר
סהר תמיכה מומחית סטיפס