כאלה שרצו לרדת במשקל, איך הצלחתם לעמוד בפניי עוגות/שוקולד/דברים טעימים? מה הייתם אומרים לעצמכם וזה היה גורם לכם לא לאכול?

ביקשתי לא לקנות ואם קנו הייתי אומר זה חצי דקה של נחת וחצי שנה של שנאה

תשימי את הראש במים קרים וצאי לריצה

תאמת כל החיים לא הצלחתי בדיאטות והנה התחלתי דיאטה לפני ארבע ימים ואני עומדת בה מצוין וירדתי כבר קילו אם לא יותר וזה הכי נותן לי מוטיבציה שאני רואה שבאמת זה עובד ובאמת שווה לי להמשיך ככה ולהגיע לתוצאה שאני רוצה. אני יכולה לתת לך טיפ. את יכולה לרשום על דף לסמן וי על כל יום שבו הצלחת לא להיכנע למאכל משמין וזה יתן לך אחלה מוטיבציה ואם זה קשה לך תרשי לעצמך פעם בשבוע משהו אחד משמין (שיחשב כארוחה) ואז אם יש לך דודא למשהו את יכולה לאכול ולחכות לשבוע הבא שיהיה לך את זה. בהצלחה!