כואב לי לדרוך על הרגל ולא יודעת למה זה מרגיש תפוס פשוט כל פעם שאני רק דורכת על הרגל מה לעשות חוץ מרופא?

חוץ מלהוריד נעליים ולתת לרגל לנשום אפשר להיות באמבטיה חמה אם זה תפוס זה יעזור לשחרר במידה וחייבים מסאז' ואם אין ברירה אז רופא