איך להתגבר על ביישנות ולהיפתח אל אנשים יותר בקלות?

קודם כול תביני שכולנו בני אדם בסוף ואף אחד לא ינשך אותך :)
תסתכלי לאנשים בעיינים שאת מדברת איתם ותנסי לדבר בקול שישמעו אותך
בהתחלה זה ירגיש לך אולי לא טבעי אבל לאט לאט זה יהפוך לחלק ממך
בהצלחה 3>