אני מרגישה ממש רע עם עצמי...

עשיתי דיאטה והורדתי 4 קילו (מ55 ק"ג עד ל51 ק"ג) ואני צריכה לרדת עוד. אני בדרך כלל אוכלת מסודר ועושה ספורט וככה זה היה שלושה חודשים שלמים. אבל לאחרונה קצת הגזמתי עם האוכל ואני בהתקפי רעב. כלומר, גם אם אני אכלתי הרבה אני עדיין רעבה (וכן, אני שותה כוס מים גדולה לפני כל ארוחה). והיום זה ממש החמיר: אכלתי ארוחת בוקר בריאה ומאוזנת ואחרי שעתיים בערך אני אכלתי קורנפלקס וכריך. זה לא ממש הרבה (אבל זה גם לא בריא וזה משמין) אבל זה היה אמור להשביע אותי, וזה לא. ואני עדיין רעבה ואני חייבת להמשיך להרזות. מה עושים? איך להיפטר מהרעב המציק הזה?