יש לי קטע כזה שכל פעם (כנסו בבקשהה)

שמעירים לי על משהו או רוצים לדבר איתי על משהו שעשיתי למשל ודברים כאלה אז פשוט עולות לי דמעות לעיניים, אני שונאת את זה ולא שולטת בזה וזה נראה שכל פעם אני בוכה או לוקחת את זה קשה.. אוף, מה לעשות?