חברה שלי ישנה אצלי והיא נירדמה עכשיו שאין לי מה לעשות חוץ מלראות טלוויזיה. מה עוזר להירדם?

תנסי לא לחשוב ופשוט לשכב במיטה לישון
תנסי לישון אולי תראי טלווזיה עד שתהיה עייפה או במחשב או משהו לילה טוב (;

תביאי ביד

שואל השאלה:
אני לא אוהבת לקרוא ספרים

לקרוא ספר.

תשכבי על המיטה ותחשבי על דברים טובים ועל דברים שאת הולכת לעשות בעתיד תוך חמש דקות את נרדמת