7 תשובות
לא תעלי הכל חזרה בשבועיים אבל יש מצב תעלי קילו שניים פשוט אל תאכלי לגמרי מופרז
כל עוד אוכלת בריא ותחזרי לעשות ספורט שאת חוזרת, לא קרה כלום, גם לך מותר חופש מדי פעם.
שואל השאלה:
אני לא ממש אצליח לאכול בריא שם.. מה שיהיה על השולחן אני יאכל, כמובן אם תהיה עוגה אני יאכל חתיכה קטנה ולא בכמויות.. פשוט אנחנו לא נהיה במלון או משהו
אנונימית
אם תשמרי שם ולא תפריזי באכילה לא תשמיני
יש לך כוח רצון? אל תוותרי.
תנסי לאכול שם כמה שיותר בריא, תעשי אימונים בחדר במלון או אם יש במלון חדכ אז עוד יותר טוב.
אם לא במלון, אז עדיין תעשי אימונים במקום שתהיי בו אני בטוחה שיהיה לך זמן
שואל השאלה:
לא יהיה לי זמן לעשות ספורט
רוב הזמן אנחנו פשוט נטייל בעיר
ואנחנו לא נהיה רק בעיר אחת..
ספורט בטוח אני לא אעשה שם..
אנונימית
זה בסדר, תשתדלי לא להפריז בכמויות. לאכול מה שיהיה אבל בטוב טעם.
כל הכבוד לך שאת ככה מתמידה ושומרת.