איך לשפר את היחסים עם אבא שלי? (יש פירוט)

אני ואבא שלי לא מסתדרים מי יודע מה. אנחנו לרוב רבים וצועקים ומאיימים אחד של השני. אין לי שמץ של מושג מה לעשות.אנחנו דיי דומים במובן הלא טוב. לשנינו יש כבוד עצמי גבוה (אף אחד חוץ מההורים שלי ואח שלי ואחותי לא ראו אותי בוכה) שנינו מדברים חזק מאוד (על גבול לצעוק) ושנינו מאוד ציניים. מה אני יעשה? תודה