אני מרימה דברים ***מאוד*** כבדים איך אני יודעת אם לא נפגע לי הרחם?

אם לא כואב לך שם אז הכל בסדר
תמנעי מזה:)

אם את רגילה להרים משקל כבד מסוים, את יכולה להמשיך. כמובן, תוך הקשבה לגוף. כשאת מרגישה שמשהו כבד מדי - את לא מרימה. כשאת מרגישה שמאכל מסוים לא טוב לך - את לא אוכלת. כשאת מרגישה שאת מתאמצת יותר מדי - את מפסיקה ונחה.
זה, אגב, טוב בכלל לחיים
בכל מקרה, לנשים לא טוב להרים משאות כבדים.