מותר פתיבר בדיאטה?

מותר לאכול פתיבר בדיאטה? היום עבר שבוע מאז שהתחלתי אז אכלתי קוסקוס בתור מנה מותרת ועכשיו בא לי ממשש פתיבר זה משמין ממש אם אני יאכל 4 ? חוץ מהפתיבר אני לא נוגעת בדיאטה שלי בדברים כמו לחם, מתוקים, שתייה מתוקה , דברים מטוגנים עם שמן
14 ביולי 2017, 17:10
קלוריותאוכלתפריטים    
7 תשובות
כן זה משמין, אל. בלי לשים לב את אוכלת את כל החבילה כשביסקוויט אחד זה 30 קלוריות
אנונימי
תפנקי את עצמך באחד, מקסימום אם את מרגישה רע תצאי לריצה
.
.I DONT KNOW
תזונהה טובה וביראה והצלחה בדיאטה זה עניין של כמויות וגבולות.

צריך לחשב ולראות מתי אפשר להתפנק וכמה
א
אוהב את כולכם:)
שואל השאלה:
וואו באמת בכל אחד יש 30 קלוריות?
אנונימית
35 האמת
34.5 אם נכנסים לדקויות
מ
מזל טוב❤ ביי
בעיקרון יש בזה סוכר וזו פחמימה, אבל אני לא חושבת ש4 יזיקו..
C
Cyanide
אין עם זה בעיה, תפנקי את עצמך בקצת
ח
חושבת במקלדת