איפה יש מטפלת cbt מומלצת באזור המרכז? יש לי בעיה שכל בחורה בערך שונאת אותי באופן אוטומטי... וגם אני ממש לחוץ ויש לי פוביה מנשים... זה יכול לעזור לי עם הבעיות שלי?

אני אישית לא מאמינה ב cbt
זה סתם שטויות עם המון עבודה עצמית ולא עוזר *בכלל* לפי דעתי.

אם אתה באמת רוצה לטפל בבעיות שלך - זה רק עבודה עצמית!
שום דבר אחר ושום מטפלת רגשית או מוסמכת לא תוכל לעזור באמת.
אני גם לא ממש מאמינה בטיפולים.

לא ממליצה לך להוציא אלפי שקלים בשביל השטויות האלה, ותאמין לי שאני מדברת מניסיון.

אתה צריך לשנות את הגישה שלך לדברים מסוימים ופשוט לתת לעולם לחיות כפי שהוא, לא לחשוב יותר מידי על מה ומי ומו.

מה שבאמת עוזר זה רצון שלך להשתנות ואז לעשות את מה שנראה לך שיעשה לך טוב.

עם הכסף הזה אתה יכול להשקיע בדברים אחרים שיגרמו לך טוב.
בהצלחה!


המשך יום נעים לכולם (:

שואל השאלה:
אז במה להשקיע את הכסף שיעזור לי? אני לא יכול לעזור לעצמי... אני מרגיש אבוד