3 תשובות
מקלחת. תשתי מים (איבדת נוזלים), תאכלי דברים יבשים: קרקרים וכו.
לימון יכול לעזור, תרגישי טוב.
במקרה שלך הייתי לוקח מקלחת כמה דקות, אוכל אולי פרוסה או שניים ועוגייה קטנה.