אוקיי אז אני צריכה עזרה דחוף

אני פשוט לא מצליחה לישון מוקדם אז היום נשארתי ערה עד 8 וחצי בערך הכל היה טוב עד אז, שתיתי קפה, אכלתי משהו קטן, שטפתי את הפנים וראיתי סדרה אבל אז שוב זה קרה, נרדמתי אפילו בחי לשים לב.
מחר ב8 בבוקר יש לי עבודה ואין לי מושג מה לעשות!
איך להצליח לישון מוקדם היום...?/:
8 ביולי 2017, 13:55
3 תשובות
אל תשני או לכי לישון מוקדם אין מה לעשות
ת
תחתוני קלווין קליין❤
שואל השאלה:
אני לא מצליחה להישאר ערה, ניסיתי פעמיים.
וביקשתי עצות איך לישון מוקדם.
אנונימית
צאי לריצה, תעשי ספורט כמה שעות טובות, זה יעייף אותך. זה לפחות מה שאני עושה כשאני צריך לקום מוקדם למחרת.
?
?Why yes