3 תשובות
אין עוד מה לעשות חוץ מספורט ולאכול בריא וזה.
תעשי יותר מפעמיים בשבוע פשוט
מה קרה? סך הכל מידה במכנס תירגעי.. תעשי ספורט, תאכלי בריא והכל יהיה טוב..
תקשיבי המידה במכנס לא משנה. את יכולה לעשות ספורט כמו אופניים (לשרירי הרגליים) ואז תהיה לך יותר מסת שריר מאשר שומן (כמובן אחרי הרבה ספורט.), ואז את פשוט תהיי יותר חטובה. יש בנות כל כך רזות שהן במידה יחסית גדולה במכנס בגלל התחת/שרירים. אם את באמת רוצה להרזות וספורט לא עוזר לך אז תזונה נכונה/דיאטה. בהצלחה :)