דברים שאפשר לשלב בתזונה היומיומת שיתנו לי יותר אנרגיה אני לאחרונה די עייף ומחוסר אנרגיה.

שינה (?) בכללי תישון יותר מ8 שעות בלילה
תשתה קפה
תשתה מלא זה עוזר
תאכל מזון קר כשאתה עייף כי זה מעורר
תאכל בריא כי ג'אנק פוד משמין וזה גורם לעייפות