6 תשובות
מקלחת חמה עוזרת להקל על הכאב, ולפעמים גם תה חם. ואם ישלך, אז כרית חימום.
לעשות מקלחת חמה, לשים שם כרית חימום, לעשות מסאז
והחתיך שיכבוש את ליבך- אם אין לך תשובה שבאמת תעזור לשואל השאלה פשוט אל תענה!
והחתיך שיכבוש את ליבך- אם אין לך תשובה שבאמת תעזור לשואל השאלה פשוט אל תענה!
כרית חימום/ בקבוק חם/ מגבת חמה. (להרטיב במים חמים מאוד, לסחוט ולהניח על אזור הרחם
כרגע להניח דבר חם על הבטן ולנסות לא להתעסק בכאב תראי סרט/סדרה ותשתי המון מים.
לטווח הרחוק ממליצה לך להתחיל להתאמן זה מקל על כאבי מחזור בצורה משמעותית.
כולנו עוברות את זה, גם זה יעבור! 3>
לטווח הרחוק ממליצה לך להתחיל להתאמן זה מקל על כאבי מחזור בצורה משמעותית.
כולנו עוברות את זה, גם זה יעבור! 3>
מקלחת חמה
בקבוק חם
תה
לשכב על הבטן ולנשום עמוק
לעשות מסאז בבטן
לנסות לא לחשוב על זה
בקבוק חם
תה
לשכב על הבטן ולנשום עמוק
לעשות מסאז בבטן
לנסות לא לחשוב על זה
תה עם ג'ינג'ר דבש ולימון זה גם מעביר את הכאב וגם מקצר אותו.
מאוד ממליצה, אפשר גם להוסיף קינמון לטעם אבל זה מאוד עוזר כדאי לך לנסות לפעמים הבאות
מאוד ממליצה, אפשר גם להוסיף קינמון לטעם אבל זה מאוד עוזר כדאי לך לנסות לפעמים הבאות