דחוך דחוף דחוף עזרה

יש לי גודש באף וכאילו זה ממש סתום במשך יומיין ואני נושפת ממש חזק וכלום וניסיתי את כל השיטות שקיימות כדי להוציא פליז עזרה אני סובלת מזה, מה לעשות?