מתי אובר מודעות עצמית הופך להיות בעיה?

כשאתה מתחיל להיות יותר מדי ביקורתי כלפי עצמך. קשה עם עצמך, מחמיר וכל הזמן מחפש רק חיסרונות.

כשזה מכניס אותך להיות דרוך ואז יש לך חוסר-שקט וירידה באיכות החיים

אובר מודעות יכול להיות שלילי רק כאשר המודעות העצמית בנושאים שונים מתחילה להעסיק אותך כל הזמן בפתרון בעיות, בשיפור, בראיית דברים שליליים.