17 תשובות
מאוד מטומטם וזה גם לא בריא
בשביל להיות בריאה, יש בזה משהו אבל תכלס זה תלוי באדם.
וזה לא חכם לעשות את זה בשביל לרדת במשקל (סליחה)
וזה לא חכם לעשות את זה בשביל לרדת במשקל (סליחה)
אנונימית
לא, בכלל לא.
יש הרבה אנשים שעוברים לצמחונות/טבעונות מסיבת בריאות.
יש הרבה אנשים שעוברים לצמחונות/טבעונות מסיבת בריאות.
בכלל לא
לא.
להיות צמחוני זה מטומטם, החיה כבר מתה, למה שלא תאכלו אותה? אתם הרי לא אוכלים אותם חיים\הורגים אותם. תחיו את החיים מבלי לפחד מהחברה.
אבל אם זה מסיבה בריאותית אז זה לא נכלל למה שאמרתי
להיות צמחוני זה מטומטם, החיה כבר מתה, למה שלא תאכלו אותה? אתם הרי לא אוכלים אותם חיים\הורגים אותם. תחיו את החיים מבלי לפחד מהחברה.
אבל אם זה מסיבה בריאותית אז זה לא נכלל למה שאמרתי
להיות צמחוני נחשב לבריא כי אנשים מקפידים יותר על התזונה שלהם.
(מעצבן אותי שאנשים לא מבינים שזה לא שאין בשר זה פסיכולגיה)
(מעצבן אותי שאנשים לא מבינים שזה לא שאין בשר זה פסיכולגיה)
אנונימית
שואל השאלה:
אני מתכוונת לעשות את זה מטעמי בריאות ולאעול רק מנת עוף או בשר אחת בשבוע
אני מתכוונת לעשות את זה מטעמי בריאות ולאעול רק מנת עוף או בשר אחת בשבוע
אנונימית
צמחוני זה לא לאכול בכלל בשר..
אבל זה לא טיפשי, רק לא בסדר..
כאילו את צריכה עדיין את ויטמינים מהבשר ולא רק פעם אחת בשבוע.. זה לא בריא
אבל זה לא טיפשי, רק לא בסדר..
כאילו את צריכה עדיין את ויטמינים מהבשר ולא רק פעם אחת בשבוע.. זה לא בריא
אל תהיי צמחונית מטעמי בריאות.
תהיי צמחונית כי זאת האידיאולוגיה שלך, אל תלכי אחרי טרנדים זה סתם מעצבן.
כמו שכתבתי למעלה צמחונות (וטבעונות) נחשב בריא יותר רק כי אנשים מקפידים יותר על התזונה שלהם.
תהיי צמחונית כי זאת האידיאולוגיה שלך, אל תלכי אחרי טרנדים זה סתם מעצבן.
כמו שכתבתי למעלה צמחונות (וטבעונות) נחשב בריא יותר רק כי אנשים מקפידים יותר על התזונה שלהם.
אנונימית
כשהייתי בבית ספר הקודם שלי הביאו דיאטנית והיא עשתה הרצאה ואמרה שהדיאטה (לא בכוונה של בלי סוכרים או בלי גלוטן) הכי בריאה היא בשבוע לאכול צמחוני ובסופש בשרי
אני חושבת שכן
כי מי אמר שבשר זה לא בריא
ברור שניצלים וכאלה זה לא בריא
רבל חזה עוף (ללא שום רטבים מלאים בחומרים לא בריאים, רק תיבול קל) עם ברוקולי וגזר ועוד ירקות בצד זה מאוד בריא
או למשל דג וכאלה זה נורא בריא לארוחת ערב וצהריים
רוצה ךהיות בריאה תתחילי להתאמן כל יום 40- 60 דקות
כל יום על משהו אחר ותתחילי עם אורח חיים בריא
למשל תאכלי בבוקר ביצים עם ירק בצד או משהו
לארוחות ביינים, פירות או שיבולת שועל עם יוגורט דל שומן ופירות וכאלה (לא החטיפי אנרגיה של נייצר ואלי וקוקומן וכאלה יש בהם טונה סוכר ואיזה 400 קלוריות)
לארוחת צהריים חזה עוף עם ירקות בצד
ולארוחת ערב דג או עוד פעם חזה עוף וירקות ואולי אורז לבן בצד
ויש מלא אפשרויות
כי מי אמר שבשר זה לא בריא
ברור שניצלים וכאלה זה לא בריא
רבל חזה עוף (ללא שום רטבים מלאים בחומרים לא בריאים, רק תיבול קל) עם ברוקולי וגזר ועוד ירקות בצד זה מאוד בריא
או למשל דג וכאלה זה נורא בריא לארוחת ערב וצהריים
רוצה ךהיות בריאה תתחילי להתאמן כל יום 40- 60 דקות
כל יום על משהו אחר ותתחילי עם אורח חיים בריא
למשל תאכלי בבוקר ביצים עם ירק בצד או משהו
לארוחות ביינים, פירות או שיבולת שועל עם יוגורט דל שומן ופירות וכאלה (לא החטיפי אנרגיה של נייצר ואלי וקוקומן וכאלה יש בהם טונה סוכר ואיזה 400 קלוריות)
לארוחת צהריים חזה עוף עם ירקות בצד
ולארוחת ערב דג או עוד פעם חזה עוף וירקות ואולי אורז לבן בצד
ויש מלא אפשרויות
ואם תהיי צמחונית לא בהכרח תאכלי בריא
את תאכלי מלא פחמימות כנראה ספגטי ובצק וכל זה
את תאכלי מלא פחמימות כנראה ספגטי ובצק וכל זה
את יכולה להיות בריאה מאוד גם בלי הצמחונות ההפך זה מאוד בריא לאכול למשל חזה עוף או סלומון צלוי בצהרים לשעות של המנה הבשרית
לא
מניסיון אישי
לפני שנה התחלתי להפסיק לאכול חיות ולעבור לצמחונות, עד היום. וירדתי גם 24 קילו.
ואני בריאה, הכל בסדר איתי
ממליצה לך גם
מניסיון אישי
לפני שנה התחלתי להפסיק לאכול חיות ולעבור לצמחונות, עד היום. וירדתי גם 24 קילו.
ואני בריאה, הכל בסדר איתי
ממליצה לך גם
אם את אוכלת בשר פעם ב.. את לא ברמת צמחונית.
אם זה בריא או לא בריא אני לא אגיד כי בתכלס לכולנו יש גוף וצרכים שונים
אם זה בריא או לא בריא אני לא אגיד כי בתכלס לכולנו יש גוף וצרכים שונים
נראה לי שהיא יותר להמשיך לאכול בשר רק לאכול פחות (כדי להרזות).
כן זה הוכח מדעית שזה כן בריא השאלה היא לא כמה אוכלים אלא מה אוכלים ובשר זה לא כול כך בריא כמו שכולם חושבים כול עוד את מחליפה אותו במשהו אחר המכיל חלבונים כמו עדשים ביצים וקטניות אחרות זה בסדר