מה לעשות? אני לא מצליחה לישון בגלל המחשבות על הקראשית: (

מי אמר שזה רע? (:
תהני מהמחשבות האלה.
גם אם הן טובות וגם אם לא.
תחשבי, תני למוח שלך מנוחה אבל בדרך שהוא רוצה אותה.
הוא רוצה לחשוב? תני לו חופש.
תחשבי רק טוב. שמעי שיר אהוב. תראי סדרה יפה, תאכלי משהו מתוק