שתיתי היום ליטר מים אני אראה את זה מחר על המשקל?

לא. את מוציאה את זה במהלך היום בזיעה או בשתן או נזלת..

על המשקל לא, אולי תראי את זה בהתייבשות.
ליטר זה ממש מעט, מומלץ בקיץ לשתות לפחות 3 ליטר.