5 תשובות
בטוחה שכן, זה ממש קצת פשוט
אל תשאלי שאלות כאלה על דיאטה כאן. כל אחד ומה שאינדיבידואלי לו. הדיאטה שלך צריכה להיות מסודרת ומותאמת לפי הגוף שלך. אין פה תזונאים שיגידו לך כן או לא.
זה ממש קצת מה שאת אוכלת ולא מאוזן. מתישהו את תיסטי מהדיאטה ותאכלי דברים כדי להשביע את עצמך. עדיף שתעשי לך תפריט מאוזן ומשביע ועם קצת ספורט תצליחי.
לדעתי לא תצליחי כי לא תעמדי בזה.
לדעתי לא תצליחי כי לא תעמדי בזה.
את בשביתת רעב?
לדעתי זה מעט מדי אוכל. תוסיפי עוד. פחות מהכמות הרגילה שלך, אבל לא להגזים.
אני לא בטוחה אם בתפריט מאוזן יותר תוכלי להוריד 4 קילו בשבועיים, אבל לפחות זה יהיה בריא יותר, ותוכלי לשמור על זה ולא להתייאש מרעב.
לדעתי זה מעט מדי אוכל. תוסיפי עוד. פחות מהכמות הרגילה שלך, אבל לא להגזים.
אני לא בטוחה אם בתפריט מאוזן יותר תוכלי להוריד 4 קילו בשבועיים, אבל לפחות זה יהיה בריא יותר, ותוכלי לשמור על זה ולא להתייאש מרעב.
בטח, אולי אפילו יותר אם תשלבי ספורט
אבל כמו שכתבו לך פה זה ממש קצת, מציעה לך לנסות לא לאכול משעה חמש או שש בערב ולשלב ספורט ככה גם לא תהיי מאוד רעבה ולא תתייאשי מרעב ותשברי את הדיאטה וגם תרדי הרבה
אבל כמו שכתבו לך פה זה ממש קצת, מציעה לך לנסות לא לאכול משעה חמש או שש בערב ולשלב ספורט ככה גם לא תהיי מאוד רעבה ולא תתייאשי מרעב ותשברי את הדיאטה וגם תרדי הרבה